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患者提问

医生你好,我和老公计划5、6月想要个健康的宝宝,你

医生你好,我和老公计划5、6月想要个健康的宝宝,你说在此之前,我们应该怎么锻炼身体呢?早晨,傍晚应该做些什么锻炼?像仰卧起坐、俯卧撑、跑步,应在什么时间段进行呢?
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 你好,锻炼身体没有具体的方法,走路跑步都是可以。意见建议:不过还是早晚锻炼一下比较好的。也不宜做过于激烈的运动。

    一般是慢跑和做点体操等的,做一下全身的放松。

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