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八岁女孩肥胖，望正确减肥方法

九周岁女孩，身高135Cm，体重35Kg，脂肪主要集中在肚皮，大腿，有什么好的减肥方法吗？望回复，谢谢。望得到正确减肥帮助

提问时间：2020-06-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，现在小孩还处在长身体的时候，所以建议还是以运动减肥为主。建议小孩不要吃奶油蛋糕冰激凌及油炸的这些能量比较高的食物，多运动，可以每天摇摇呼啦圈，每天顿饭可以少吃点，但不要不吃，以免引起更胖，另外注意如果体重下降不要太快，以免产生一些不良反应。

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