心气虚做什么运动可以治疗

心气虚：心悸怔忡，胸闷气短，运动后加重，面色淡白，或有自汗，舌淡苔白。吃中成药“补中益气丸，每次10丸，每天3次，饭前空腹服用，温开水送服。

可以先散步，路程由近到远，散步一、两个月以后，如果无不适，再慢跑，运动量要由小到大，循序渐进，不要一次运动过度。

药物和运动要互相结合，缺一不可。