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每天多消耗500大卡.多长时间可以瘦20斤?

提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:要想瘦20斤,需要,坚持1到2个月,在消耗热量的同时,应该,控制饮食,尤其应该限制甜腻食物的摄入,这样才能够真正的减轻体重。

    祝你早日减肥成功。

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