问患者提问

睡前多久不能喝水？

我今年23岁，其实我的脸也不是特别大，就是我的脸很容易水肿，一肿起来就会显得脸特别大，大饼脸，看起来没有魅力，有一点丑所以想让脸变小一点，我想知道睡前多久就不能喝水了。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前大量饮水的话，是会导致水肿的，避免的方法就是在睡前两个小时之前不要在饮水，这样就不会再出现水肿的情况。最好是早上起来饮用一杯温开水，有排毒消肿的作用，每天坚持饮用一杯，坚持一段时间，皮肤会变好，脸水肿的情况有所好转。

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