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怎么才能晚上熬的住一些

我以前都是晚上12点多睡得，因为是高中，可是最近这段时间我每天晚上到11点就困的不行，很容易就睡着了，而且早上的时候也并不能很早醒来反而是更想继续睡觉，想知道怎样才可以摆脱这种状态。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据症状描述，建议来医院名医堂找本人就诊，进一步明确诊断。建议来医院看看中医内科，根据中医辨证选择相应的中药治疗，如化痰开窍或补益气血等中药治疗。
适当多做户外活动。

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