水芹菜一般是通过清炒进行食用的,本身会带有一些苦味,这是正常的。一般味道发苦的食物清火的效果就会比较好,水芹菜也是有着这样的功效的。
如果是不想要营养流失的过于严重的话,还可以先在开水里面焯水,然后用调料进行凉拌,这样的话会比较的爽口一些,适合夏天经常食用。
但是水芹菜是属于凉性的一种食物,如果说自己的身体偏寒的话最好是少吃一些。
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