问题分析:您好,您的这种情况可能是腰椎间盘脱出症。如果椎间盘已经脱出,是不能复位的,有可能脱出的椎间盘跑了比较宽的地方,不压迫神经了,导致症状缓解。
意见建议:您可以进行游泳,这样可以锻炼您的腰背肌功能。
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