问题分析：你好，根据你描述的这种情况，以及上传的图片，考虑是膝关节或者是半月板损伤，上传的图片不是很清楚。指导建议：建议到当地医院骨科或康复理疗科就诊，可以口服氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠缓释片改善症状。
同时外用麝香壮骨膏，平时要注意休息，避免剧烈运动。
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