我宝宝七个月了、今天老是流鼻涕、且打喷嚏、37度7、需。

先不用吃药发烧38.5度以下、优选物理降温

1.降低环境温度和多喝水：发烧一般有两个过程、前期打冷战、无汗、家长要给孩子多穿衣服和盖被。后期大量发热和大量出汗、这是要松开包被和衣服散热、保持室内空气新鲜、通风良好、多喝凉开水、这样能很快把热量散出去、补充水分以免脱水。

2.温水擦浴：常用32-36度的温水擦浴、一般每次擦5-10分钟、使皮肤血管扩张散热、达到降温的目的。

3.冷敷：以冰袋或冷毛巾置于头部.腋下.腹股沟等处、通过传导散热。

4.酒精擦浴：通常用25%-35%酒精浓度、选择两侧颈部.肘窝.腹股沟等部位为好、时间不超过20分钟。