中午睡眠质量特别差。每天中午一点躺下，两点母亲叫我

问题分析：您好，您这种情况可能是脾胃不好或者是心肾不交导致的失眠多梦，眠浅易醒。可服用一些健脾胃养气血化或是养心安神的药物调理身体。

意见建议：归脾丸，柏子养心丸可参酌服用。建议每天做十分钟金鸡独立，此法可快速引血下行，引气归元。交通心肾的同时可锻炼脏腑经络的功能，对改善您的睡眠质量有很大的帮助