从高处跳下，脚后跟软组织损伤

前从高处跳下来，右脚后跟受了较大的重力，当时就痛的无法着地，下午就去看了医生，医生说是组织损伤，有淤血，敷了药，大概敷了有5天，感觉明显好转，就多走了点路，结果，没走多远就痛的很，第二天去医院拍了片子，没有骨折，医生还是诊断组织损伤，又敷了3天药，后来有感觉轻了很多，接下来就走了点路，脚后跟就又痛的不能着地，脚没有肿，也没有发青，看起来很正常，用手按脚底及周围的骨头和肉一点都不痛，就是脚后跟一着地用力就痛，请问医生怎么治疗？