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艾叶加盐泡脚

已经有3年的时间没有回老家了，这次回老家的时候也没有在听到奶奶说腿部膝关节疼痛，但是经常会看到她在晚上睡觉之前的时候会用艾叶加盐泡脚，这个到底有什么好处呢？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先晚上在睡觉之前如果用热水泡脚的话，有很好的活血化瘀，疏通经络的作用，而且还可以帮助促进睡眠，而艾草的作用也有很多，可以去除脚汗、脚臭、脚气、温疹等，但是每天晚上泡脚的时间不宜过长，一般不宜超过半个小时，而且水温差不多在4050℃之间为最佳。

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