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请问一下、我最近晚上大概22：30睡觉睡到凌晨2点

请问一下、我最近晚上大概22：30睡觉睡到凌晨2点就醒来、再也睡不着了、不知道是怎么回事、应该买什请问一下、我最近晚上大概22：30睡觉睡到凌晨2点就醒来、再也睡不着了、不知道是怎么回事、应该买什么药吃！

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述，这个情况你不用过多的担心，请你不要有过多的思想压力。意见建议：建议你不要吃药，睡觉前运动一下，放松心情，尽量制造一个舒适的睡眠环境，谢谢。

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