这个是因为你脾虚，还有就是，你要注意一下平时多休息好，不要吃辛辣刺激食物，还有就是注意饮食均衡就可以了还有就是，你也要注意一下。
平时不要吃辛辣刺激食物，并且就是，你可以多吃些蔬菜水果，少吃肉食就可以了，先别担心，要慢慢调整的
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