眼睛看东西发白是什么原因?想要得到的帮助:请帮我回答

用眼过度疲劳,或者长期对着发光发亮物体,如灯光,电脑·电视等,都会造成眼部不适.一段时间后会改观.,平时多吃胡萝卜,鱼等,补充维生素A,少吃甜食

1.要有良好的环境,如采光,,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等.

2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距,控制看电视,操作电脑,游戏机时间的时间；正确近视作业用眼的视距,一般以33cm为标准,读写姿势要端正；避免躺卧阅读；避免在走路或乘车时阅读.躺着阅读无法控制视距,如果你距离只有十厘米的话,你的眼睛需要的调节为1000度.所以非常容易近视.

3.开展体育锻炼,增加户外活动,户外活动的时候眼睛也能跟着运动.合理饮食,营养要均衡.

4.注意电脑光线,最好外界光线比屏幕光线略强,坐姿端正,电脑屏幕略低于眼睛水平线.切记未成年人不要超过一小时,注意让眼睛休息.

5.在休息时间,多远眺,减轻视疲劳.远眺要看五米以外的东西,不是近距离看.看有点模糊的东西看到清晰为止.五分钟以上