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跑步机跑步后左腿膝盖上方内侧胀痛!

本人属于肥胖,久不运动,前两天买了跑步机后跑了两天,就开始出现左腿膝盖上方内侧胀痛,现在走路也会有点痛,上下楼梯也是,抬脚也痛抬脚角度越高越痛,用手按下去有胀痛的感觉,是什么回事,还能跑吗,谢谢!
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这属于锻炼过度,锻炼时,你的体重可能加大了身体的负担。你的训练量可能有点大,导致身体疼痛。胀痛考虑可能是软组织受损造成。

    建议训练量不要太大,注意休息。如果痛感很强,可以按摩,针灸,外敷等方法来解决。按摩可以自己进行,针灸建议去医院或诊所找中医试试,外敷可以使用蒙骨王贴来进行治疗。

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