问题分析：首先，您这种情况是心理素质差造成的。其次，心理素质往往是天生的。第三，心理素质也可以通过后天的努力而发生改变。
指导建议：针对这种情况，您就需要看看心理医生，接受心理治疗（以及必要的训练）以提高心理素质。心理素质提高后，就不会再出现遇事紧张的现象了。
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