如何去除牙齿烟垢？抽烟后牙齿里面黑色

如何去除牙齿烟垢？我经常吸烟，牙齿被熏上了一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，同事说用“幻池本草珍珠皓白牙粉”刷牙便能使牙齿去垢洁白，用了一段时间，感觉是白了很多，想问问有多少人因为牙齿烟垢被老婆嫌弃的？需要医生帮助提供远程诊断:想问问有多少人因为牙齿烟垢被老婆嫌弃的？