吃哪些食物对乳腺增生有好处？

你好、乳腺增生可以多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用另外还要多进食富含纤维素的蔬菜、在摄入高膳食纤维时、由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间、促使脂肪吸收减少、脂肪合成受到抑制、就会使激素水平下降、从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。