首页 > 权威问答 > 半夜醒来就睡不着了，第二天头昏，怎么办啊？

问患者提问

半夜醒来就睡不着了，第二天头昏，怎么办啊？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以使用放松训练,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号