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节食和服用减肥药哪一个更伤身体？

我想减肥的，但是反复失败，因为食欲完全没法控制，运动量少。不打算运动减肥，因为一定不会坚持。节食减肥和减肥药哪个相比更伤身体？如果一定要选一个的话

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！建议酸奶减肥法，这个方法很有效的，而且对身体没有什么伤害，就是效果慢，就是中午吃酸奶加绿茶粉，晚上吃红糖加酸奶，酸奶都是要那种纯的，不加其他东西的，您可以买了一个酸奶机自己做，这样1个月可以瘦2，3斤，而且不会反弹的。
祝您健康！

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