首页 > 权威问答 > 大半个月来醒了就睡不着
问患者提问

大半个月来醒了就睡不着

大半个月来醒了就睡不着医生您好,我每天上班都是晚上十一点下班,两点左右睡觉早上六点多七点多醒了就睡不着,闭着眼睛头脑没睡,上班就没什精神,午睡还做恶梦把自己吓醒都是汗,那样更累医生说是神经衰弱
提问时间:2020-03-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康,一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。

    尽快解决失眠问题以免影响健康。意见建议:不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠,治标不治本,长期服用副作用比较多大,且会产生依赖性.必要时,建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号