一到晚上害怕，精神紧张

心理分析：你好，症状描述不够充分，可能考虑与环境，压力过大还有神经衰弱有关。心理指导：这也许和心理问题精神问题无关，有可能是心理压力过大或者环境过多的影响了你的原因，晚上精神紧张时可以找朋友说话诉说也可以用看书运动来娱乐自己，学会放松是很重要的，保持充足的睡眠，严重可以去医院检查一下，稳定情绪，祝你健康。