你是不是失眠或者工作压力太大生活节奏太紧张睡眠质量和时间不能保证导致的如果是这样的话那建议你注意休养就可以了给自己放几天假放下心理负担充分睡一觉起来就没事了工作再忙身体最重要.如果平常就这样那只能说你可能是劳神过度需要服用一些补脑安神的药现在中医西医治疗这方面的药有很多你可以有选择的买一些服用.中药中天王补心丹酸枣仁汤都是补养安神的你看一下说明书对照自己的病症选择就可以了祝降!
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