问患者提问

经常吃木耳有什么好处呢

我前一段时间看见朋友经常吃木耳，那么经常吃对身体有什么好处呢？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃木耳的好处有补血益气、预防贫血，因为木耳中含有铁元素。另外，木耳含有丰富的维生素，可以提高身体的免疫力。还具有降血压、血脂的功效，可以预防心脑血管疾病的发生。

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