天天大便秘结

你好,根据你的描述看,这是便秘的情况 这与好多因素有关.所以要想从根本上解决便秘的问题,需要从以下几方面着手.

一、改变不良的排便习惯,比如说老爱蹲在厕所看书啊等等,

二、在生活上要注意,多吃蔬菜水果,少吃肥厚油腻和油炸的食物,第三就是用药的问题了,如果几天不排便,那么可以适当的用点果导之类的,但切不可久用,这样对身体是很不好的.所以最好是用点中药类的,比如,麻仁滋脾丸或是通便灵胶囊等,也可以用番泻叶泡茶饮.这样只要注意以上几个方面,慢慢的你的便秘时会改善的.祝你早日康复。