首页 > 权威问答 > 早晨运动跳完舞之后，脚踝那里有点疼每次

问患者提问

早晨运动跳完舞之后，脚踝那里有点疼每次

早晨运动跳完舞之后，脚踝那里有点疼每次早晨运动跳完舞之后，脚踝那里有点疼每次运动完之后都会这样，这是什么原因

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好根据你的描述来看建议你平时运动前要做好热身活动，选择舒适柔软的鞋子，可以戴护腕，多热敷按摩缓解疼痛，服用些氨基酸葡萄糖胺胶囊。
补充钙质和蛋白质

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号