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白天光睡觉，晚上睡得早，就是1

白天光睡觉，晚上睡得早，就是12点到2点之间，能吃什么治疗吗，不是药物！请问瑶瑶医生？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况主要是和你的睡眠时间颠倒以及补规律有关，现在要注意及时的调整。意见建议：主要是晚上要注意晚睡，白天要少睡，改变这种不正常的睡眠习惯。

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