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早上起床喝柠檬水有什么好处

最近总是失眠多梦，食欲不振，还经常出现便秘的现象，这些都是什么引起的？早上起床喝柠檬水有什么好处？会不会很好的治疗这些病症？柠檬水还有什么其他的好处和功效吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝柠檬水会有一些帮助的，对于便秘的效果很好，可以长期早上或者晚上睡觉前空腹喝一杯温的柠檬水，还有很多的好处，柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中。

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