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我是学武术的，每天运动量特别大，吃饭总是觉得饿但是肚子就觉得

我是学武术的，每天运动量特别大，吃饭总是觉得饿但是肚子就觉得吃不下去了，每次都吃的很撑，肚子有点难受，这样的饮食习惯长期下去会不会有什么问题？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,虽然运动量比较大,但是也不能把胃口给撑坏了,是两码事,要锻炼的同时保证能量充足,可以在中间的时候在补充一点食物,尽量不要一次撑过饱了。

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