安抚情绪，经检查后排除心脏疾病，说明此症状是急性焦虑发作或者惊恐发作，不会危及生命；抗焦虑治疗，配合应用安定类药物，避免病情反复发作形成焦虑性记忆；
精神放松，做呼吸训练，找到焦虑原因，适当舒缓压力。
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