用含碘的精盐刷牙对牙齿有害吗？

盐确实具有清洁消毒的作用，所以在外科手术中，常会用一定浓度的盐水来洗涤伤口。不过，若是用盐来刷牙，是不是也一样适合呢？

答案是否定的，因为盐虽有清洁功能，但却是能伤害牙齿健康的物质呢。盐是一种坚硬多角的矿物晶体，所以一旦用它来刷牙，它那坚硬、锐利的菱角，就会慢慢磨损我们牙齿表面的牙釉质，也就是「珐琅质，然后逐渐形成一条条细沟，让牙齿的本质暴露出来，造成和蛀牙一样的后果。

另外，在我们牙龈的表面，还有一层粉红色、柔嫩的黏膜，如果用盐刷牙，黏膜就会受到过度刺激和磨擦，而使牙龈出血。