感冒一般都是受凉以后抵抗力降低病毒感染引起的，这种情况首先是注意休息和保暖，其次就是及时吃点感冒药如三九感冒灵等。
注意观察体温变化，如果有发烧的表现建议及时去医院检查治疗为宜。注意平常不要吃辛辣等刺激性的食物。祝你健康，请问还有其他帮助吗？
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