你的情况是属肥胖，但是10岁正值发育期，不建议你过度减肥，女孩过了青春期会有一段瘦的时期。建议你还是以锻炼为主，饮食方面也要少量多餐，少食用高脂肪食物，每天饭量都要有意识的控制，吃饭吃到七分饱就可以。
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