你好，你说的情况我看见了，现在社会压力太大有很多人都患有抑郁症，不用紧张到心理医院看看用点药会慢慢好转的。你好，建议你1可以到心理医院看看用点抗抑郁的药会慢慢好转的。
2有机会多找知心的朋友说说心里话。3有条件换个环境外出走走。
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