你好，你这并非疾病所致，想要不紧张那就要多练习才行。我们一生中有很多紧张时刻，每个人都有，包括主席。但是能否成功，取决于后期锻炼。
你要是每天都在全班面前读一遍文章，那么一个月后你就能做到目中无人了。心自然也就坦然了。
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