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我的免疫力太差，经常感冒，听说小柴胡汤不错。

我的免疫力太差，经常感冒，听说小柴胡汤不错。想知道此药是中成药直接可以喝的还是要自己熬

提问时间：2020-05-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，提高抵抗力最好的方法就是多运动，平时吃饭饮食要均衡，多样化。建议补充一些高蛋白可以增强体质，平时的饭要合味口，营养要搭配好，还有平常要多喝水。

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