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六十多岁的老人怎样减肥？180高体重20

六十多岁的老人怎样减肥？180高体重200多高血压，现在心脏不太好了曾经的治疗情况和效果：一直吃降压药，是家族病

提问时间：2020-06-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了，这个不建议通过药物等方式，容易造成反弹，意见建议：应该控制饮食，避免过多营养的摄入，同时加强体育锻炼，对于运动多做仰卧起坐跑步和游泳俯卧撑等都可以的，能够消耗多余的养分。

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