头屑多，头痒，身上也痒

根据提供的病情资料做出以下回答,头屑过多与机体疲劳有关.疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸,尿酸,磷酸等,使血液的pH值发生变化,造成机体疲劳,多吃富含维生素B2,维生素B6的食物：维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用.富含维生素B2的食物有动物肝,肾,心,蛋黄,奶类,鳝鱼,黄豆和蔬菜中的金针菜,苜蓿菜等.富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚,酵母,谷类等。