问题分析:你好,含锌食物比较多,有比如肝脏,血,蛋奶,海鱼,牡蛎,还有西兰花,干果里面含有也是很多的。意见建议:还有粗粮,水果,其实大部分食物里面都会有的,就是要饮食丰富,多样的。
希望能帮到你。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号