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请问未成年练瑜伽好吗

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：瑜伽主要是一些肌肉软组织牵伸、呼吸吐纳训练。而且瑜伽的流派很多。意见建议：建议可选择一些动作较柔和的瑜伽流派锻炼身体，未成年人可以做。

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