平躺时腰部疼痛，涨痛感

就是今天腰部尾椎骨那地方疼痛，睡觉的时候睡半个小时就会因为疼痛醒来，平躺仰卧俯卧各种办法试了都一样，自己用力揉一下尾椎骨会好受一点，回想以前，就是16岁的时候在床上做俯卧撑，起身的时候用力过猛，向后跌倒，尾椎撞上床沿的木头，当时就感觉尾椎骨好像裂缝了，但是没有疼痛感就没管没去医院，再过几年上班发现不能久坐，不管是硬椅子还是沙发，坐着的时间超过一个小时尾椎骨那就会像火烧样的疼痛，去医院医生也只是开消炎药，光吃药没什么用，把工作辞了休养了一段时间才好转，现在又疼痛了，已经严重影响到我的生活和睡眠，坐着屁股疼痛