你好,痛经的话在平日注意锻炼身体,增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。你可以在经期之外的时间可以经常做腹部按摩。
别吃寒凉、辛辣、油腻等刺激性食物,注意腰腹部保暖。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号