过度手淫会导致阳痿和早泄。属于肾阳虚的表现。腰膝酸软,耳鸣,失眠,盗汗,是肾阴虚的表现。肾阳虚的原因有很多。这取决于具体的身体状况,如果你想准确判断是阴虚还是阳虚?
找个中医来确定脉搏。只要你以一定的频率控制它,不要太频繁,例如,有些人一周做一两次,那么你就可以顺其自然。
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