晚上喝麦片会让人变胖吗？

晚上人们一般都是在熟睡的状态，运动量很小，所以说机体对热量的需求不会很高，所以说睡前都是不建议大家吃东西的，比如说麦片，麦片的主要成分就是小麦，属于五谷杂粮的一种，虽然对身体有好处，但是其中也蕴含的大量的热量，晚上需求根本不会这么多，所以多余剩下的就会在体内储存下来，在一定的条件下转换为脂肪，所以说你晚上喝麦片，体重增加很正常的。