●勿吃富含草酸盐的食物 大约60%的结石属于草酸钙结石。●多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。
勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。●热敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石。
●吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发
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