请问身高低于平均身高10厘米就算是矮小症吧？

病情分析：矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5厘米者。意见建议：30岁已经错过了生长发育期，每天注意饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物；

平时适量进行一些体育锻炼，切记勿运动过量；养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，还有一定几率长高，但是机会已经不大了。