缺硒脱发怎么办？缺硒会引起脱发吗

缺硒会导致头发干枯毛囊发炎脱发的，要多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。

平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有限。对于一些轻度脱发患者，免疫力下降的情况，有些人可以通过饮食调理治愈。

对于严重的脱发患者来说，食疗只能作为辅助手段，因缺硒导致脱发的建议服用硒维康口嚼片补硒，补硒效果快，效果好。