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问患者提问

腰椎盘突出吃什么好？

最近检查出来自己得了腰椎盘突出，我想咨询一下腰椎盘突出吃什么好呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出的患病者平时要注意合理饮食，保证营养均衡。可以多吃蔬菜水果，补充维生素，适当加强营养，吃些优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等，少食辛辣刺激性食物，少喝酒。
适当的做些功能性的锻炼，增强体质。

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